Терренкур! Лечебная ходьба по пересечённой местности
Терренкур – метод лечебной дозированной ходьбы по пересечённой местности. Полезные свойства метода основаны на физической активности, климатотерапии и ландшафтотерапии. Терренкур менее требовательный к выносливости человека, чем, например, скандинавская ходьба. Для него не нужны специальная экипировка и особая техника движения. Показания для лечебного терренкура: — малоподвижный образ жизни; — заболевания дыхательной системы; — гипертония, постинфарктная реабилитация; […]
Терренкур! Лечебная ходьба по пересечённой местности Читать дальше »